Notre approche te permet de maîtriser ton entraînement et ta nutrition pour stimuler des gains significatifs tout en contournant les périodes de stagnation. De plus, notre coaching te permet non seulement d’atteindre tes résultats, mais aussi de les maintenir dans le temps. Pour ce faire, notre approche englobe une technique d'exercice perfectionnée, l'ajustement de tes charges en fonction de tes capacités, la prévention des blessures, l'implémentation stratégique de protocoles d'entraînement avancés, une stratégie nutritionnelle taillée sur mesure pour tes objectifs, les compléments essentiels à ton progrès, et le mindset requis pour exceller et maintenir tes résultats.

Ce service de coaching se démarque par plusieurs aspects uniques :

• Élite Performance 360 a été conçu suite à plus de 10 ans d’expérience dans le domaine du coaching sur le terrain et en ligne. Il est non seulement axé sur la transformation physique, mais aussi sur l’optimisation du mindset pour garder une motivation et un mental à toutes épreuves.

• Les fondateurs d’Élite Performance 360, Marie-Claude et Vincent, ont réussi et maintenu pendant plus d’une décennie leur objectif physique, prise de masse musculaire et perte de gras, en appliquant les méthodes qui fondent Élite Performance 360. Alors s’ils peuvent le faire, toi aussi tu peux le faire.

• Conçu sur des fondements scientifiques et prouvés. Élite Performance 360 est plus qu’un service de coaching, c’est un service professionnel basé sur les fondements de la kinésiologie. En plus de tout ça, Marie-Claude et Vincent se sont enrichis auprès de mentors et coachs de renom tels que Coach Kassem, Eugène Teo, Layne Norton, Charles Poliquin, Austin Current. Ils ont su synthétiser le meilleur de leurs approches tout en affinant les points qui m'ont semblé perfectibles.

• La validation de nos méthodes est attestée par le succès rencontré auprès de nos clients. Les témoignages et les transformations visibles sont le reflet de l'efficacité de nos programmes.

On s'engage à te fournir un accompagnement personnalisé et complet à travers notre service Élite Performance 360.

• On s'engage à élaborer un plan personnalisé : bâtir un programme sur mesure, conçu spécifiquement pour s'aligner avec ton emploi du temps, tes objectifs personnels et professionnels, ainsi que tes préférences individuelles en matière d'entraînement et de nutrition.

• On s'engage à offrir un coaching expert : te donner accès à des sessions de coaching avec nos coachs experts, qui sont là pour te guider, te motiver et répondre à tes questions tout au long du processus.

• On s'engage à te fournir un accès à une bibliothèque de ressources : mettre à ta disposition plus de 600 vidéos d'exercices pour que tu puisses apprendre la technique parfaite, assurant l'efficacité et la sécurité de ton entraînement.

• On s'engage à réaliser un suivi et des corrections rapidement : utiliser notre application et des outils d'analyse de mouvements pour t'offrir des retours immédiats, aidant à améliorer ta technique et maximiser tes résultats.

• On s'engage à définir un support nutritionnel personnalisé : t'élaborer des plans alimentaires sur mesure, incluant des calculs précis de macros, des guides de menus et une sélection variée de plus de 100 recettes délicieuses et saines.

• On s'engage à conduire un mentorat et à renforcer la psychologie du succès : organiser des sessions spécifiques pour fortifier ton mindset, t'équipant pour surmonter les défis psychologiques et rester engagé envers tes objectifs.

• On s'engage à t'intégrer dans une communauté de soutien : te connecter avec une communauté de membres ayant des aspirations similaires, offrant soutien, motivation et échanges enrichissants.

• On s'engage à effectuer des bilans hebdomadaires : assurer un suivi régulier de tes progrès, faire les ajustements nécessaires au plan et te maintenir motivé et sur le chemin du succès.

• Notre engagement est de t'accompagner à chaque étape de ta transformation avec Élite Performance 360, en t'apportant une expertise, un soutien et une personnalisation sans précédent pour atteindre tes objectifs de manière efficace et durable.

Si tu as une blessure ou une condition limitante présentement, nous te recommandons de revenir vers nous au moment où la blessure sera guérie. Par contre, si tu reviens d’une blessure et que tu peux reprendre l’entraînement officiellement, il n’y a aucun problème. Nous sommes experts en biomécanique humaine, tu peux donc être rassuré que ton entraînement et tes exercices te permettront de t’entraîner sans te blesser.

Plusieurs outils sont mis en place avec Élite Performance 360 pour te permettre de suivre et voir ta progression en temps réel. Voici les outils que nous utilisons principalement pour se faire :

• Des photos de progression. (Avant, Pendant, Après)

• La mesure de ton poids corporel et de ta circonférence de taille.

• Des formules scientifiques spécifiques pour déterminer : ton métabolisme de base, ta dépense énergétique totale, ton déficit calorique ou ton surplus calorique selon ton objectif, la répartition de tes macros et de tes calories.

• Des bilans hebdomadaires.

• Des graphiques comparatifs pour voir l’évolution de tes charges sur tes exercices.

Oui! Élite Performance 360 permet à tous les entrepreneurs et professionnels occupés dans le monde de bénéficier de notre service de coaching. Comme c’est un service 100% en ligne, tu peux faire équipe avec nous de n’importe où, c’est un immense avantage.

L’idéal est d’avoir accès à un gym complet pour travailler avec nous. Par contre, si tu as un Home Gym avec les équipements suivants, tu pourras embarquer avec nous :

• Paire de Dumbbell ajustable de 5-50lb (si tu es fort(e))

• Banc inclinable (Incliné, Plat et Décliné)

• Cage ou Stand à squat

• Barre avec plates

• Machine à poulie (haute et basse) avec ses accessoires.

Si tu as d’autres équipements, alors c’est un plus, mais ceux mentionnés ci-haut sont obligatoires pour qu’on puisse t’aider à atteindre tes résultats et travailler ensemble.

On pense souvent que plus c’est mieux. La vérité c’est que la récupération est tout aussi importante que l’entraînement. Pour avoir le maximum de résultats, nos clients s’entraînent minimalement 3x/semaine et optimalement 4x/semaine d’une durée de 45-60 minutes en musculation.

• Tu dois être prêt à t’entraîner 3-4x/semaine de façon constante, même en vacances ou en voyage d’affaires.

• Tu dois nous transmettre ta progression, ton feedback et être redevable en remplissant ton bilan hebdomadaire.

• Tu dois respecter à 90% ton suivi nutritionnel personnalisé, autant la semaine que la fin de semaine.

• Tu dois avoir un mindset positif, être prêt à l’améliorer et être en mode solutions plutôt qu’excuses.

• Tu dois inculquer nos 5 valeurs du Spot Privé : Transparence, Walk the Talk, One More Rep, Croissance Infinie et All-in.

• Tu dois tenir ta parole et accomplir ton processus de transformation physique jusqu’au bout. L’engagement se fait des deux côtés.

• Tu dois poser tes questions dès que tu as besoin d’aide pour assurer ta progression. C’est ta responsabilité d’être proactif à ce niveau.

• Tu dois partager ta réussite et ta transformation avec les autres qui en ont besoin.

• Tu dois vouloir inspirer les autres en partageant ton processus et ta transformation physique.

Oui! Une partie de nos clients se déplace fréquemment sur la route pour le travail ou ont des voyages d’affaires à l’étranger de temps à autre. Nous sommes en mesure de t’aider à atteindre tes résultats malgré ces facteurs en autant que tu sois ouvert à mettre en place nos solutions pour toi.

Nous t’aiderons à te transformer sur plusieurs aspects, et tous sont adaptés en fonction de tes objectifs, de ton mode de vie et de tes défis.

Nous t’aiderons avec :

• L’optimisation de tes macros et calories cibles selon ton objectif.

• À t’éduquer et comprendre la science derrière les fondements de l’entraînement et de la nutrition pour transformer ton physique et ta santé tout en maintenant tes résultats sur du long terme.

• L’optimisation de tes habitudes de vie : Gestion du stress, sommeil, digestion, hydratation, nombre de pas cibles, amélioration de ton métabolisme, consommation d’alcool, etc.

• L’entraînement et ses fondements. Nous te montrerons comment bien t’entraîner, éviter les blessures, progresser plus vite et comprendre tous les fondements de l’entraînement en soi.

• Ton mindset. S’assurer qu’il soit au top tout au long de ton processus de transformation physique.